Cuaca memang sedang tak biasa, matahari bersinar, tapi angin dingin bertiup pelan.
Sayangnya, rasa dingin ini sering menipu tubuh. Kita jadi jarang merasa haus, padahal cairan tetap hilang.

🚸 Anak-anak dan lansia paling mudah terdampak — tubuh mereka lebih sensitif terhadap perubahan cairan.
Tanpa sadar, dehidrasi bisa mengintai lewat tanda-tanda kecil: bibir kering, lemas, bingung, urin gelap.

✅ Ingatkan mereka untuk tetap minum secara rutin.

Jangan tunggu haus. Jangan tunggu sakit.
Karena cuaca boleh dingin, tapi tubuh tetap butuh hidrasi. 💙